Formación profesional de Yoga. "Tradicion Swami Maitreyananda"

 Dharmachari Maitreyananda (Fernando Estévez nacido en 1956) fue discípulo de Vishnudevananda, Chidananda, Dhirendra Brahmachari, Kirshna Kishore y el continuador de Swami Asuri Kapila y Kirshna Kisore Das.  Desarrolló el Namaskar Yoga con 35 Saludos al Sol diferentes basados en el Saludo al Sol creado por Swami Asuri Kapila, creo 15 Saludos a la Luna, y 50 saludos diferentes entre ellos el Saludo al Gato, Perro, la Tierra, al propio Yoga etc. Genero ejercicios en el Yoga Postural Moderno, para lo cual creo y perfecciono la técnica del  Sambandha o Enganches y el Citika o pasajes entre posturas para unirlas, hacer un yoga fluido y dinámico.  Maitreyananda junto con Iyengar, crearon el método de Iyengar y su idea de alineación, simetría y angulación. Fue el padre del Yoga Flow y desarrolló como su antecesor el Yoga Artístico, enfocándose en el Arte como manifestación Laica del espíritu humano, sustituyo el Bhakti Yoga religioso Hindú.  Creo  posturas artísticas de yoga y hoy son practic

  Mindfulness Técnica de concentración "Momento holístico" Prestamos atención a la respiración y aspecto físico, "reconocimiento de los sentidos" -Vista (cerrar los ojos)  -Olfato, gusto, tacto (sensaciones de la piel con la ropa)  -Físico (atención)  -Oído (sonido externo cercano o lejano). -Silencio (menos de 5 minutos, mente en la nada misma). Anthar Mouna: silencio interno Visualizar un (color verde claro) sostener la atención en el color verde de la naturaleza, disciplinadamente durante 10 minutos.  Mindfulndess, atención dirigida La palabra Mindfulness es la capacidad humana básica de poder estar en el presente y de "recordarnos" estar en el presente.  Es decir, constantemente volver al aquí y ahora.   Durante los últimos 30 años, la práctica de Mindfulness o Atención Plena está integrándose a la Medicina y Psicología de Occidente. Para meditar correctamente: -Ponte ropa cómoda -Busca un lugar tranquilo -Siéntate de manera correcta -Céntrate en un ob

"Swami Asuri Kapila"  Se lo puede considerar como el padre del Yoga Postural Moderno como concepto en Occidente     Swami Asuri Kapila  francés, maestro de yoga era músico y violinista, fue discípulo y vivió con Ramana Maharshi.  Provenia de la escuela francesa y la escuela internacional de yoga, tenía una formación en Delsarte, Delcroze, fue amigo de Sivananda, Mirra Alfassa, Msacheville, Ida Hofmann, Alexandra David Neel, Lucien Ferrer, Kerneiz. Fue el creador del Saludo al Sol al cual llamo Maha Surya Pranasana.  Fondo la sede oficial de la Escuela Internacional de Yoga en Montevideo,  el primero en dar un curso formal de profesor de yoga y dictar el curso de formación de Asana Yoga.  Creador del Asana Yoga como un método de yoga.  Se lo considera "el padre de Yoga Postural Moderno" como concepto en Occidente.  Genero la transformación del yoga religioso-filosófico de corte psicoespiritual de la India, en un nuevo yoga psico físico espiritual y holístico.  Swami

  Método Delsarte y Dalcroze.  Delsarte influyo en Delcroze y este en Rdolf Laban que era el encargado no solo de la escuela de arte del Monte Veritá, sino quien comenzó a proponer diferentes posturas en la Danza, Gimnasia y Yoga.  Ida Hofmann alemana, era pianista y profesora de música, tenía una fuerte influencia de las enseñanzas de Delsarte, y fue influenciada por Émile Jaques-Dalcroze. Fue la creadora junto a su esposo Henri Oedenkoven , de la Comunidad, Cooperativa, Sanitario y Escuelas del Monte Verita. Lugar donde nació el movimiento, vegetariano, la psicología moderna, la gimnasia moderna, la danza moderna y el yoga moderno.  En el Monté Veritá es que nace la idea de crear una Escuela Internacional de Yoga y una futura Federación Internacional de Yoga. También es junto con Francia y Alemania el lugar fundamental donde nacen la nuevas posturas del yoga, que surgen de la Danza, la Gimnasia, del método Delsarte y Dalcroze.  Ahí nace el nuevo Yoga Postural que comienza en Europa y

  Fundación Monte Verita paso a ser parte del Gobierno de Suiza En este lugar Ida Hofmann como fundadora junto con Karl Kellner, Reuss, Olga Fröbe-Kapteyn, Karl Jung, Laban, Wigman y luego Charlotte Bara entre otros las reuniones que conformaron la Escuela Internacional de Yoga que junto la Escuela Francesa de Yoga de París. Idearon la fundación de la Federación Internacional de Yoga para lo cual debían cambiar el yoga, refundarlo, hacerlo nuevo y diferente,. Se crearon las bases para las escuelas de psicología, las escuelas modernas y contemporáneas de Danza, difundiendo el dadaísmo, y diferentes tipos de arte en especial la pintura. Grasser con la hermana de Ida Hofmann llamada Jeny, creo el Movimiento Hippie Alternativo. Aquí también se crearon escuelas de Gimnasia que influenciaron por medio de Laban en J. Pilates.

  Dr Estevez  Grieg o (Swami Maitreyananda)