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Programa para grado de Instructor de Yoga


 





Este curso por la modalidad programa consta de un año lectivo de 9 meses.
Por la modalidad de módulos son 6 módulos mas uno de evaluación.
Por la modalidad de horas son 300 horas standards, por la modalidad inmersiones son dos inmersiones con unos 10 módulos de 16 horas, los cuales debe agregar las clases practicas en vivo online.


INSTRUCTOR de YOGA


Asana Vidya: Diccionario de posturas, Padavis (posiciones)
Enseñar cada postura y sus diez posiciones de piernas, brazos y tronco.
Explicar que de cada postura de las 108 salen mas de 40 millones de posturas si le colocamos laterales, contra lateral, rama lateral, giro, torsión, contorsión de tronco, mas las posturas de tronco a las que se le suman las posturas de pies, piernas, brazos, manos, cara, etc.
Beneficios y Contraindicaciones de las Asanas
Sistema de Contraposturas, sistema de posturas
- Ejecución de posturas (armado y desarmado de posturas)
- Ardhasanas media posturas
Lateralidad, asimetrías, torsión y giro.

Definición del Yoga y su explicación, Historia del Yoga Antiguo Filosófico y el Clásico Religioso
El Yoga Contemporáneo y el Yoga Wellness

- Principios básicos de anato-fisiología del yoga

Namaskar Yoga® los 50 namaskar

- Ejercicios de Atención, Concentración, Meditación y Mantras

Relajación, Sama Yoga y Nidra Yoga

Pranayama: Control de la Energía, Svasan: yoga Yoga de la Respiración y Swara yoga: Ritmos de la Respiración.


Series básicas del Purna Yoga Integral

- Que es un Método de yoga, cuales son y los estilos de yoga?
ver:

Yoga Tradicional
Yoga Antiguo
Yoga Wellness
 Gathasta Yoga,
Purna Yoga Integral
Yoga Terapéutico
Power Yoga
Namaskar Yoga
Yoga Flow
Yoga Artístico


Introducción al mantra y sangita yoga

Como Armar una clase: estudio de las primeras 36 series de yoga de las 108.

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